به گزارش مفدا کاشان، دکتر ارباب با اشاره به شرایط پرچالش زندگی دانشجویی گفت: «دانشجوی امروز در معرض انواع بحران‌هاست؛ از فشار تحصیلی و نگرانی شغلی تا چالش‌های عاطفی و هویتی. سلامت روان یعنی بتوانیم در میان این فشارها، تعادل درونی و معنا را حفظ کنیم.»

وی تأکید کرد:«بحران‌ها همیشه به‌معنای شکست نیستند، بلکه فرصتی برای رشد و شناخت خودند. وقتی با بحران روبه‌رو می‌شویم، بخش‌هایی از وجودمان که نیاز به توجه دارند، آشکار می‌شوند. اگر درست نگاه کنیم، بحران می‌تواند ما را از “خود کاذب” به “خود اصیل” نزدیک کند.»

سرپرست اداره مشاوره مبتنی بر سبک زندگی اسلامی–ایرانی در ادامه افزود:«بسیاری از ما هنگام سختی، به جای مواجهه، به فرار پناه می‌بریم — با کار زیاد، شبکه‌های اجتماعی یا بی‌تفاوتی. اما فرار، رنج را از بین نمی‌برد و فقط آن را پنهان می‌کند. راه درست، گفت‌وگو با احساسات و پذیرش آن‌هاست.»

دکتر ارباب با تأکید بر نقش مشاوره و گفت‌وگو در مدیریت بحران گفت:«در فضای درمان و مشاوره، فرد یاد می‌گیرد خودش را بهتر بشناسد و الگوهای تکراری گذشته را تغییر دهد. بحران زمانی معنا پیدا می‌کند که بپرسیم “الان با این شرایط چه می‌توانم بکنم؟” نه اینکه فقط بپرسیم “چرا برای من اتفاق افتاد؟”»

وی در پایان خطاب به دانشجویان خاطرنشان کرد:«از بحران‌ها نترسید؛ آن‌ها نیامده‌اند تا شما را بشکنند، بلکه آمده‌اند تا شما را بیدار کنند. اگر با آگاهی و معنا به بحران نگاه کنید، می‌تواند آغاز تحولی درونی و رشد شخصی شما باشد.»

روزشمار هفته سلامت روان (۱۹ تا ۲۵ مهرماه ۱۴۰۴):

شنبه ۱۹ مهر:

آمادگی سازمان‌یافته پیش از بحران، تاب‌آوری پایدار

یکشنبه ۲۰ مهر:

همکاری بین‌بخشی، کلید مدیریت بحران

دوشنبه ۲۱ مهر:

سواد سلامت روان و روایت‌رسانه در بحران

سه‌شنبه ۲۲ مهر:

با کارشناس سلامت روان، از تجربه بحران تا افق التیام

چهارشنبه ۲۳ مهر:

دسترسی به خدمات سلامت روانی–اجتماعی جامعه‌نگر در بحران

پنج‌شنبه ۲۴ مهر:

حمایت از گروه‌های آسیب‌پذیر در بحران

جمعه ۲۵ مهر:

خانواده، پناهگاه امن در بحران