یکشنبه ۱۳ مهر ۱۴۰۴ - ۱۲:۰۷
کلیپ/کافئین؛ همراه همیشگی یا عامل پنهان خستگی؟
ارائه تکنیک های بهبود تمرکز، افزایش انرژی و مدیریت بهتر زمان!
مصاحبه ویدئویی با دکتر محمد هادی فرحزادی، استادیار گروه روانپزشکی و رئیس مرکز تحقیقات اعتیاد و علوم رفتاری یزد در خصوص تاثیر کافئین چگونه بر عملکرد مغز، حافظه و میزان انرژی تأثیر و چرا مصرف بیش از اندازه میتواند نتیجهای بر خلاف انتظار داشته باشد؟ چگونگی مصرف قهوه و سایر نوشیدنیهای کافئیندار را بهصورت صحیح و متعادل مصرف کرد؛ بهگونهای که فواید آن حفظ شود و از عوارض جانبی احتمالی پیشگیری گردد؟ ارائه تکنیک های بهبود تمرکز، افزایش انرژی و مدیریت بهتر زمان!
ارسال نظر