این کارگاه با هدف توانمندسازی روانشناختی اعضای هیئت علمی و ارتقای مهارت‌های خودمراقبتی برگزار گردید.برنامه که ساعت ۰۷:۳۰ صبح آغاز به کار کرد، با استقبال قابل توجه اساتید روبرو شد و به ارائه راهکارهای عملی در حوزه سلامت روان و تقویت تاب‌آوری پرداخت. این دوره بخشی از سلسله برنامه‌های اداره مشاوره دانشگاه برای ترویج سبک زندگی سالم در محیط‌های علمی است.