امشب در کنار دکتر لقمان بارانی از متخصصین خوش نام شهر سنندج در زمینه ی مغز و اعصاب و ستون فقرات هستیم وقراره به بررسی یکی از بیماری های رایج در سنین مختلف جامعه بپردازیم ؛ دیسک کمر

سلام دکتر بارانی خوشحالیم که در کنار ما هستید یک سوال رایج که پرسیده میشه آیا بیرون زدگی دیسک همیشه خطرناکه؟

سلام ممنونم از شما٫واقعیت یکی از باورهای رایج و البته نادرست اینه که هر بیرون زدگی دیسک کمر به معنای یک مشکل جدیه که حتماً نیاز به درمان داره اما حقیقت اینه که بسیاری از افراد بدون اینکه بدونن بیرون زدگی دیسک دارن و هیچ علامتی ندارن.

پس چرا برخی از بیرون زدگی‌های دیسک باعث درد و برخی دیگر کاملاً بی‌علامت هستن؟

دیسک کمر یک ساختار نرم و انعطاف پذیر بین مهره هاست که با افزایش سن تغییرات طبیعی در آن ایجاد می‌شه. این تغییرات شامل کم شدن آب دیسک، بیرون زدگی خفیف یا حتی پارگی جزئی اونه.اگه دیسک بیرون زده باشه ولی به ریشه‌های عصبی یا نخاع فشاری وارد نکنه هیچ دردی ایجاد نمی‌کنه.
در بسیاری از مطالعات دیده شده که در افراد سالم و بدون کمر درد در ام آر آی بیش از ۵۰ درصد آنها درجاتی از بیرون زدگی دیسک وجود داره اما چون علائمی ندارن نیاز به هیچ درمانی هم ندارن.

پس چه زمان دیسک نیاز به درمان داره؟

اگر همراه با درد شدید باشد ؛که پاها تیر بکشد ،اگر باعث ضعف یا بی‌حسی در اندام‌های تحتانی شود،اگر باعث اختلال در کنترل ادرار و مدفوع شود نیاز به درمان دارند.در غیر این صورت صرفا دیدن یک بیرون زدگی در ام آر آی به تنهایی دلیلی برای نگرانی یا انجام درمان‌های بی مورد مثل جراحی نیست.

ممنونم ازتون اگر نکته ای هست خوشحال میشیم بشنویم!

در پایان اگر دیسک دارید ولی علائمی ندارید
•مراقب سبک زندگی خود باشید.
•فعالیت فیزیکی منظم داشته باشید. •عضلات مرکزی (core) و کمری را تقویت کنید.
•از نشستن و ایستادن طولانی مدت پرهیز کنید.
•وزن خود را در محدوده سالم نگه دارید.