«نگرش» معنای ارزیابی مثبت یا منفی یا ترکیبی از هر دوی این‌ها در مورد یک موقعیت‌، مسئله، موضوع یا حتی شخص خاص است. دیدگاه مطلوب یا نامطلوب، خوشایند یا ناخوشایندی است که ما نسبت به فرد، موضوع یا هر چیز دیگری داریم. اگر کتاب من، خودم و ما را بخوانید، به‌خوبی درک می‌کنید که نوع نگاه یک فرد نسبت به خودش و دیگران، چه تاثیری بر زندگی او می‌گذارد.