لطفا خودتون رو معرفی می کنید؟

سلام نیلوفر پورحسینی هستم دانشجوی علوم آزمایشگاهی ورودی ۹۸ جندی شاپور اهواز_۲۳ سالمه و اهل شیرازم

از چه زمانی ورزش رو شروع کردید؟ در چه رشته هایی فعالیت داشتید؟

از اونجایی که پدر و مادرم علاقه ی زیادی به ورزش داشتن و خودشون هم ورزشکار بودن وقتی۳ سالم بود منو کلاس ژیمیناستیک ثبت نام کردن و از اون زمان فعالیت ورزشی من شروع شد.

از ۵ سالگی تکواندو رو شروع کردم و الان نزدیک به ۱۸ ساله که توی رشته ی تکواندو فعالیت میکنم‌ و دان ۵ تکواندو رو دارم.

والیبال رو هم از دوران راهنمایی شروع کردم البته نه به جدیت تکواندو.میشه گفت اون موقع حالت تفریحی برام داشت ولی کم کم جذابیت این رشته برام بیشتر شد و طوری شده که الان مدام تمرینات والیبال رو دارم و عضو تیم دانشگاهم و هدفایی برای آینده مدنظرم هست.

رشته های دوچرخه سواری ،فوتسال ،آمادگی جسمانی ،شنا،طناب زنی رو هم بطور مقطعی کار کردم.

چند وقتی هم هست بدنسازی با دستگاه رو بطور جدی تر کنار تمریناتم دنبال میکنم.

ورزش در زندگیتون چه تاثیراتی داشته؟

بنظرم مهم ترین تاثیر ورزش توی زندگی میتونه افزایش اعتماد بنفس باشه که تقریبا روی تمام ابعاد زندگی فرد تاثیر مثبت میذاره.

تلاش کردن برای رسیدن به هدف هایی که شاید کوچیک بنظرم برسن ولی همین موفقیتای کوچیک انگیزه و انرژی زیادی به فرد میده.

و شاد بودن از تاثیراتیه که ورزش روی زندگی میذاره.‌

البته موارد زیادی هست منتها مهم ترینش بنظرم سه موردیه که گفتم.

چشم اندازتون برای آیند ه ورزشی تون چیه؟

اول از همه اینکه نمیخوام ورزش برام نقطه ی پایانی داشته باشه.

و اگه بخوام راجب هدفایی که دارم توضیحی بدم رسیدن به عنواناییه که تا الان شرایط بدست آوردنشو نداشتم و البته کنار تلاش برای رسیدن به هدفای خودم مربیگری و داوری رو هم بطور جدی پیش میبرم چون علاقه ی زیادی به این دو حیطه هم دارم بخصوص مربیگری که واقعا دوست دارم بتونم علم و تجربیات خودم رو در اختیار هنرجوهام قرار بدم و کسایی که استعداد دارن بتونن در زمینه ی قهرمانی پیشرفت کنن و عنوانای با ارزشی کسب کنن.

چه مقام هایی رو تا الان کسب کردین؟

خداروشکر تا الان تونستم نزدیک به ۸۰ مقام توی رشته های ورزشی مختلف بدست بیارم.

بهترین عنوانی که تا الان تونستم کسب کنم برنز مسابقات قهرمانی آسیا تکواندو بوده

همین طور موفق شدم حدودا ۲۰ مدال کشوری توی مسابقات قهرمانی کشور، لیگ برتر کشور، انتخابی تیم ملی، هان مادانگ و... بدست بیارم.

و بقیه مربوط به مسابقات استانی و شهرستان شیراز هستن.

به عنوان کسی که چندین ساله به صورت حرفه ای ورزش رو دنبال می‌کنه چه توصیه ای به جوونا دارین؟

اگه بتونن ورزش رو به عنوان یکی از برنامه های روزمره داشته باشن نه صرفا به دید قهرمانی و حتی به شکل تفریحی ،کیفیت زندگی رو واقعا تحت تاثیر قرار میده و متوجه تغییر روند زندگی میشن و همین باعث میشه به موفقیتای بیشتری توی بقیه ابعاد زندگی برسن و در نتیجه حس رضایتی نسبت به خودشون پیدا میکنن و باعث خوشحالی درونی و احساس آرامش میشه .

همچنین حفظ سلامتی که بزرگترین داراییه هر فرده با ورزش کردن ارتباط مستقیمی داره

با آرزوی موفقیت و تندرستی برای همه