به گزارش مفدا فسا، اولین بار در سال ۱۹۹۱ بنیاد بین‌المللی دیابت (IDF) و سازمان جهانی بهداشت (WHO) ۱۴ نوامبر زادروز "فردریک بانتینگ" کاشف انسولین را به عنوان روز جهانی دیابت اعلام کردند. این روز در سال ۲۰۰۶ توسط سازمان ملل متحد به ثبت جهانی رسید. همچنین نماد دایره آبی دیابت، نشان اتحاد جهانی برای مبارزه علیه دیابت انتخاب شد.

دیابت یک عارضه به دلیل نقص در تولید یا عملکرد هورمون انسولین در بدن است. این هورمون از پانکراس تولید شده و سلول ها را وادار به جذب گلوکز از خون می کند.

انواع دیابت

۱-دیابت نوع I یا وابسته به انسولین:

در این نوعِ بیماری دیابت که اکثراً ارثی و ژنتیکی بوده است؛ و معمولا در سنین پایین و کمتر از ۴۰ سال بروز می‌کند. انسولین به مقدار کافی تولید نمی‌شود در نتیجه این کمبود یا فقدان انسولین، سیستم سوخت رسانی بدن فرد به مشکل می خورد.

۲-دیابت نوع II یا دیابت غیر وابسته:

در این نوعِ بیماری دیابت که به دلیل سبک زندگی نادرست و عوامل از این دست ایجاد شده است، در افراد بالای ۴۰ سال بروز می‌کند. در این دیابت مشکل از فقدان یا کمبود انسولین نیست؛ بلکه سلول های بدن فرد در برابر انسولین مقاومت کرده و پاسخی نمی دهند.
انواع دیگری از دیابت همچون دیابت بی‌مزه یا شیرین و دیابت بارداری نیز وجود دارند.

علائم و نشانه های دیابت
بیماری دیابت ممکن است در مراحل ابتدایی سال ها بدون علامت باشد. و به طور اتفاقی از طریق آزمایش ها و غربالگری ها آشکار شود.
اما از بارز ترین علامت های دیابت
پرنوشی، پرادراری، پرخوری، تاری دید، خستگی مفرط، کاهش وزن با وجود اشتهای زیاد را نام برد.
دیابت موجب افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته های مغزی می شود.
در جهان امروز احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ بسیار زیاد است. همچنین دیابت نوع ۲، نود درصد افراد دیابتی را شامل می شود.

علل ایجاد دیابت نوع ۲

عدم تحرک کافی

افزایش وزن

سن بالای ۴۵ سال

سابقه فامیلی ابتلا به دیابت نوع ۲

سبک زندگی نامناسب

سیگار کشیدن

دیابت بارداری

فشارخون بالا

کلسترول وتری گلیسرید

راه های پیشگیری از دیابت

ورزش منظم وروزانه

کنترل وزن

تغذیه مناسب (افزایش مصرف میوه وسبزیجات)

مصرف آب زیاد

ترک سیگار

افراد مبتلا به دیابت

باید دارو های خود را منظم مصرف کنند.

قند خون خود را به طور متناوب چک کنند.

فعالیت بدنی روزانه ۳۰ دقیقه ۵ بار در هفته انجام دهند.

وزن، فشارخون و چربی خود را کنترل کنند.

سیگار را ترک کنند.

نویسنده : غزل کشاورزیان