با توجه حضوری شدن دانشجویان و به منظور ارتقاء سطح اطلاعات و آگاهی ناظم، ناظمه‌ها و نگهبانان خوابگاههای دانشجویی، کارگاه مهارت ارتباطی در خوابگاه دخترانه کوثر دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان، توسط اداره مشاوره و سلامت روان دانشجویی برگزار گردید.

به گزارش مفدا هرمزگان؛ طیبه کرمی در این کارگاه با اشاره به اینکه مهارتهای اجتماعی برای برقرار کردن ارتباط موثر با دیگران ضرورت دارند، گفت: مهارتهای اجتماعی که برای برقرار کردن ارتباط موثر با دیگران ضروررت دارد عبارتند از:

۱- درک دیگران و داشتن حس همدلی

۲- ابراز مشخص افکار و احساسات

۳- وقتی نیازهایتان برآورده نمی شود قاطع باشید

۴- درخواست بازخورد از دیگران و ارایه بازخورد متقابل

۵- تاثیرگذاشتن برافکار و اعمال دیگران

۶- رو کردن مشکلات و تعارض ها و حل کردن آنها

۷- همکاری با دیگران به جای تنها انجام دادن کارها

۸- گوش دادن فعال ، برقراری تماس چشمی ، صاف نشستن و سر را بالا گرفتن ، شفاف و واضح صحبت کردن، رعایت احترام و وقت گذاشتن

۹- درک نشانه های غیر کلامی ( زبان بدن و حالت چهره)

کرمی در بخشی از این کارگاه  با اشاره به این نکته که افراد جرات ورز،  برای خود ودیگران احترام قایل‌اند آنها منفعل نیستند، افزود:  افرادجرات ورزاجازه نمی‌دهند دیگران از آنها سو استفاده کنند و به شیوه‌ای مدبرانه ارتباط برقرارمی‌کنند.

وی ادامه داد: جرات مندی، به معنای ابراز عقاید احساسات و افکار خود به طور مستقیم ، صادقانه و بدون بی احترامی به حقوق دیگران است .

وی مؤلفه های جرات مندی را عنوان کرد واضافه کرد:

۱- ابراز عقیده خود

۲- تقاضای تغییر رفتارهای نامطلوب دیگران

۳- رد درخواست های غیر منطقی دیگران

۴- ابراز احساسات مثبت و منفی خود

۵- آغاز و ادامه تعاملات اجتماعی

۶- پذیرش کاستی های خود

از مولفه‌های جرات مندی است که می‌توان به آن اشاره کرد.

این کارشناس اداره مشاوره و سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان یادآور شد:جرات‌مندی یک انتخاب است و امکان دستیابی به روابط صادقانه را افزایش می دهد و به شما کمک می کند تا درباره خودتان احساس بهتری داشته باشید وبر موقعیت های روزمره تسلط بیشتری پیدا کنید.

گفتنی است؛ در این کارگاه با حضور رئیس اداره مشاوره و سلامت روان به سئوالات مطرح شده توسط کارکنان خوابگاههای دخترانه پاسخ داده شد.