دکتر بهاره سادات یوسف ثانی متخصص سم شناسی و معاون آموزشی دانشکده طب ایرانی در گفت و گو با روابط عمومی دانشکده در این باره گفت: جامعه ایرانی با شیوع ویروس کووید۱۹ به دلیل نگرانی از ابتلا به بیماری، شروع به مصرف مقدار زیادی (Over Dose) ویتامین و مکمل دارویی و گیاهی کرده است.
وی تصریح کرد: ما می‌دانیم ویتامین‌های سی، دی و زینک می‌توانند در تقویت سیستم ایمنی موثر و مفید باشند و در پیشگیری از ابتلا به نوع شدید کرونا و درمان سریع‌تر کرونا کمک کننده باشد، اما مصرف خودسرانه ویتامین‌ها اکیداً ممنوع است و باید توسط پزشک تجویز شود و در غیر اینصورت می‌تواند عوارض زیادی را به دنبال داشته باشد.
این عضو هیات علمی در خصوص ایجاد عارضه بعد از مصرف خودسرانه ویتامین‌ها گفت: خیلی اوقات مردم بر این باور هستند که مصرف ویتامین‌های محلول در آب بی‌عارضه است و مشکلی ندارد درصورتی که مصرف بی رویه‌ی ویتامین سی در بیماران مبتلا به مشکلات کلیوی و گوارشی میتواند بسیار مضر باشد و باعث تشدید مشکلات آنها شود.

• ویتامین دی همه کم نیست!

دکتریوسف ثانی ادامه داد: مصرف بی رویه ویتامین‌های محلول در چربی مانند دی، ای، کا و ای (D,E,K,A) می‌تواند مشکلات و عوارض جانبی فراوانی را به دنبال داشته باشد و با توجه به باور غلطی که در بین آحاد جامعه در مورد کم بودن ویتامین دی در تمام ایرانی‌ها وجود دارد، افراد هشدارها در مورد عدم مصرف خودسرانه این ویتامین را جدی نگرفته و در نتیجه با مصرف بسیار زیاد دچار مشکلات کبدی می‌شوند. در حالیکه بیماران باید با مراجعه به پزشک و آزمایش خون، میزان کمبود ویتامین خود را متوجه شوند و با مصرف میزان مناسب ویتامین‌ها از بروز عوارض ناشی از مصرف بیش از حد جلوگیری کنند.

• تداخل دارویی گیاهان دارویی !

استادیار دانشگاه علوم پزشکی ایران در مورد خود درمانی بیماری کرونا با گیاهانی همچون سیر، زنجبیل و سیاهدانه هم گفت: مصرف داروهای گیاهی به همراه داروهای ضد انعقاد و یا رقیق کننده‌ی خون ممکن است تداخل ایجاد کند. همچنین مصرف بی‌رویه آنها می‌تواند باعث عوارض جانبی شدیدی از قبیل تشدید استرس، بی‌خوابی و ایجاد علایم حساسیت مانند خارش بدن شود به همین دلیل است ضروری است برای  مصرف بجا و صحیح اینگونه داروها و بررسی هرگونه تداخل احتمالی به پزشک متخصص طب سنتی مراجعه کنند.

• مواد غذایی مناسب، معدن مواد مغذی، ویتامین‌ها و مواد معدنی

یوسف ثانی در پایان عنوان کرد افراد سالم می‌توانند با مصرف روزانه چند واحد میوه و سبزیجات تازه در طول روز ویتامین‌های مورد نیاز خود را دریافت کنند و از مصرف غیر ضروری مکمل‌های دارویی و گیاهی مگر بر اساس و صلاحدید تجویز پزشک اجتناب کنند.

هدیه محمدی