به گزارش مفدا بم، کارگاه غلبه بر اهمالکاری روز چهارشنبه ۲۸ اردیبهشت ماه به همت اداره مشاوره و سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی بم در قالب فضای مجازی برگزار شد.

صحرا ناصری رئیس اداره مشاوره و سلامت روان دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی بم با اعلام این خبر گفت: اکثر افراد در زندگی خود اهمال کاری و تنبلی را در انجام کارهای مهم تجربه کرده‌اند و همواره به دنبال راهکاری برای غلبه بر اهمال کاری خود بوده‌اند. مسلم است که اهمال کاری پیامدهایی به دنبال دارد و مانع از رسیدن به اهداف می‌شود.

وی افزود: علل مختلفی مانند افسردگی خفیف، کمال گرایی، کمبود انگیزه و خودکارآمدی پایین می‌توانند باعث به وجود آمدن اهمال کاری شوند که برای اولین قدم در درمان آن لازم است که علت را شناسایی کرده و به حل آن بپردازید. همچنین کمک گرفتن از روانشناس، برنامه ریزی و تقسیم کار به مراحل کوچک‌تر می‌تواند به درمان این مشکل کمک کند.