بهاررا غنیمت شماریم برای تازه شدن، تازه شدن به این معنا نیست که به چیز تازه ای تبدیل شویم، تازه شدن به معنا درک خودمان، شناخت خودمان، روئیدن، تجربه درد ناشی از رشد و روئیدن و شکوفه زدن به بهترین شکل خودمان است، چرا که یکسال پخته‌تر و بالغ‌تر شده ایم، یک سال زندگی را بیشتر یاد گرفته‌ایم و می توانیم با تجربه گذشته و توانمندی اکنون بهترین خودمان باشیم. رشد تجربه­ی، شدن‌هاست. رشد، چیزی یا جایی نیست که ما به آن برسیم. همین که برای اهداف بالاتری از زنده ماندن زندگی کنیم و بدانیم از زندگی چه می خواهیم، بعد از آن یکسال وقت داریم تا تابلوی یک ساله خودمان را نقاشی کنیم.

بهار را غنیمت بشماریم تا ببخشیم، بخشش به معنا آزاد کردن خود از احساسات خشم، حسد، ناراحتی و کینه است و این رها کردن احساسات به شما فرصت رشد و خودشکوفایی می‌دهد.

بهار را غنیمت شماریم تا به ما یادآوری کند برای ارزش‌هایی در بعد خانوادگی، انسانی، علمی، شغلی، رشدی و ... زندگی میکنیم، برای آن ارزشهای برنامه‌ریزی کنیم و یک سال را به سمت آرزهایمان گام برداریم.

من آرزو میکنم سالی داشته باشید با توانمندی تغییر برای شرایطی که می‌توانید تغییر ایجاد کنید و پذیرش شرایط دردآوری که کاری نمی‌توانید برای آن انجام دهید، و تعادل این شرایط برای شما یک فرایند رشدی داشته باشد.

مجتبی رنجبری

رئیس اداره مشاوره و سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان