به گزارش مفدا بهشتی- مردی روان‌شناس مرکز مشاوره و سلامت روان دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و مدرس این وبینار در این باره بیان کرد: «یکی از رفتارهای شایع در زندگی روزمرهی ما اهمال‌کاری‌ست که این رفتار می‌تواند برای ما در زندگی مشکلاتی را ایجاد کند. اهمال‌کاران همیشه حس اضطراب و نگرانی و اعتماد به نفس پایین را به همراه خود دارند.»
وی ضمن تعریف مفهوم اهمال‌کاری و دلایل آن اظهار داشت: «اهمال‌کاری به معنای به تأخیر انداختن کارهاست. چه در حیطهی افکار و چه در حیطهی فعالیت‌ها. دلایل بسیاری برای انجام رفتار اهمال‌کارانه وجود دارد. در این مورد می‌توان به ترس‌ها، باورهای منفی نسبت به خود، ایده‌آل‌گرایی و نبود توانایی در برنامه‌ریزی اشاره کرد.»
این مدرس با بیان این که در این وبینار بر چگونگی رفع این رفتارها تأکید شده است، افزود: «در این وبینار به سرفصل‌هایی هم‌چون: تعریف اهمال‌کاری و اهمال‌کار، انواع اهمال‌کاری، چرایی و چگونگی اهمال‌کاری، راه‌های غلبه بر اهمال‌کاری، اهمیت تغییر و موارد دیگر پرداخته شد.»
انتهای پیام
کد خبرنگار 110114
ارسال نظر