پایگاه خبری و اطلاع‌رسانی معاونت فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت

چرا مغزم همیشه خسته است خستگی ذهنی و فرسودگی

قسمت دوم: فرسودگی تحصیلی را بشناسیم گاهی خستگی فقط خستگی نیست؛ ممکن است با بی‌انگیزگی، فاصله گرفتن از درس و احساس ناکارآمدی همراه شود. اینفوگرافی امروز را ببین و نشانه‌های فرسودگی تحصیلی را بهتر بشناس. مرکز مشاوره سبک زندگی دانشگاه علوم پزشکی بابل

کاهش عملکرد کلیه؛ زنگ خطری که نباید نادیده گرفته شود

کاهش عملکرد کلیه؛ زنگ خطری که نباید نادیده گرفته شود کلیه‌ها نقش مهمی در تصفیه خون، تنظیم مایعات و الکترولیت‌ها و کنترل فشار خون دارند. وقتی عملکرد کلیه کاهش پیدا می‌کند، ممکن است علائم در مراحل اولیه بسیار خفیف یا حتی نامحسوس باشند شناخت عوامل خطر توجه به علائم هشدار کنترل فشار خون و قند خون انجام آزمایش‌های لازم در افراد در معرض خطر همه می‌توانند به شناسایی زودهنگام و پیشگیری از پیشرفت بیماری کمک کنند

قوانین آموزشی/ مرز باریک «تقلب» و «همراه داشتن ابزار» 

آیا صرف همراه داشتن گوشی یا یادداشت به معنی نمره ۰.۲۵ است طبق ماده ۳۳ شیوه‌نامه، تفاوت مهمی وجود دارد

روز جهانی سالمندان؛ فرصتی برای قدردانی از سال‌هایی که ساختند

سالمندی، بخشی ارزشمند از مسیر زندگی است؛ دوره‌ای که تجربه، دانایی و خاطرات نسل‌ها در کنار هم قرار می‌گیرند

قلب، تپنده‌ترین روایت زندگی است

بیاییم با آگاهی، سبک زندگی سالم و توجه به سلامت قلب، از این تپش ارزشمند مراقبت کنیم سلامت قلب، سرمایه‌ای برای امروز و فرداست. به مناسبت روز جهانی قلب، همراه با هم برای قلبی سالم‌تر قدم برداریم.

درخشش دوباره دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی بابل در المپیاد علمی کشور

امسال، تلاش، پشتکار و انگیزه علمی دانشجویانمان بار دیگر به ثمر نشست و جمعی از افتخارآفرینان دانشگاه، با عبور از مرحله نخست، به مرحله دوم المپیاد علمی کشور راه یافتند؛ مسیری که تنها با تلاش واقعی و عشق به یادگیری فتح می‌شود

برگزاری انتخابات مجامع تخصصی کانون‌های فرهنگی دانشگاه‌های علوم پزشکی کشور در مهرماه

انتخابات مجامع تخصصی کانون‌های فرهنگی دانشگاه‌های علوم پزشکی سراسر کشور با هدف تقویت و گسترش فعالیت کانون‌های فرهنگی و توسعه ارتباط و تعامل میان کانون‌ها در مهرماه برگزار می‌شود. این انتخابات در ۶ مجمع تخصصی برگزار خواهد شد: مجمع ادبی مجمع هلال احمر مجمع جهادی مجمع مذهبی مجمع اخلاق پزشکی مجمع هنرهای تجسمی

آمادگی برای المپیاد ورزشی دانشجویی

آمادگی برای المپیاد ورزشی دانشجویی از دانشجویان فعال و علاقه مند به رشته های مختلف ورزشی برای شرکت در المپیاد ورزشی دعوت به عمل می آید. به همراه برگزاری کلاس های تمرینی با حضور مربیان مجرب برای اطلاعات بیشتر به اداره تربیت بدنی مراجعه فرمایید یا با آیدی زیر در ارتباط باشید : @Nimaakbarnejad روابط عمومی تربیت بدنی علوم پزشکی بابل

کانون قرآن و عترت دانشگاه علوم پزشکی بابل برگزار می‌کند

طرح سراسری «دوشنبه‌های قرآنی» «أَلَا بِذِکْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ» آگاه باشید که دل‌ها تنها با یاد خدا آرام می‌گیرد. ﴿سوره رعد، آیه ۲۸﴾ در میان شلوغی روزها و هیاهوی زندگی، گاهی کافی‌ست چند دقیقه مکث کنیم و دل را به کلامی بسپاریم که آرامش را از جنس دیگری به ارمغان می‌آورد؛ کلام خدا... هر دوشنبه، پس از اقامه‌ی نماز ظهر و عصر، در مسجد امام علی(ع) دانشگاه علوم پزشکی بابل گرد هم می‌آییم تا سهمی از این آرامش آسمانی را با یکدیگر قسمت کنیم. باشد که دوشنبه‌هایمان، با قرآن آغاز دوباره‌ای برای دل‌هایمان باشد

جشنواره خانواده بهشتی؛ فرصتی برای درخشیدن در کنار خانواده در کنار آموزش و رشد، فرصتی برای کشف استعدادها و رقابت در فضایی شیرین و معنوی

بخش آوایی حفظ و قرائت قرآن کریم، ترتیل، دعاخوانی و... بخش معارفی مسابقات و فعالیت‌های قرآنی و معارف اسلامی برای گروه‌های سنی مختلف این جشنواره برای ۷ گروه سنی از خردسالان و نوجوانان تا جوانان، فرزندان بالای ۱۸ سال و همسران برگزار می‌شود. اگر علاقه‌مند به قرآن، معارف و فعالیت‌های فرهنگی هستید، این فرصت رو از دست ندید! ثبت‌نام طرح خانواده بهشتی آغاز شده است. لینک ثبت نام: http://quran.behdasht.gov.ir یک قدم امروز؛ برای ساختن خانواده‌ای بهتر در فردا

دوره معرفتی نهج‌البلاغه

روز جهانی بهداشت محیط گرامی باد

سلامت، زیربنای کیفیت زندگی و سرمایه‌ای ارزشمند برای هر جامعه است؛ و حفظ آن، حاصل دانش، مسئولیت‌پذیری و تلاش انسان‌هایی است که در مسیر سلامت گام برمی‌دارند. روز جهانی بهداشت محیط، فرصتی برای یادآوری اهمیت سلامت و نقش ارزشمند تمامی تلاشگران این عرصه است.

به مناسبت روز سرباز؛ نگاهی به خدمت سربازی فارغ‌التحصیلان علوم پزشکی

آغاز مسیر پس از فارغ‌التحصیلی، با آگاهی از قوانین و مراحل مربوط به خدمت سربازی، ساده‌تر خواهد بود. اگر از فارغ‌التحصیلان علوم پزشکی هستید، نکات مهم مربوط به خدمت وظیفه عمومی را دنبال کنید و برای اطلاع از جزئیات، اطلاعیه‌های رسمی دانشگاه را در نظر داشته باشید.

یاد و نام شهیدان و ایثارگران این سرزمین گرامی باد

هفته دفاع مقدس، یادآور روزهایی است که ایمان، ایستادگی و فداکاری، معنای واقعی خود را به تصویر کشید

السلام علیکِ یا فاطمةُ المعصومة

در سوگ بانوی کرامت، دل‌هایمان را به حریم نورانی‌ات می‌سپاریم. وفات حضرت فاطمه معصومه (س) تسلیت باد.

روز جهانی آلزایمر

آلزایمر فقط فراموش کردن یک اسم یا یک قرار نیست؛ بیماری‌ای است که حافظه، شناخت و استقلال فرد را به‌تدریج تحت تأثیر قرار می‌دهد. آگاهی، تشخیص به‌موقع و حمایت از فرد مبتلا و خانواده‌اش، بخش مهمی از مراقبت است.

آغاز یک فصل تازه در مسیر دانش، تجربه و خدمت

سال تحصیلی جدید را به دانشجویان، اساتید و خانواده بزرگ دانشگاه علوم پزشکی بابل تبریک می‌گوییم. امیدواریم این سال، سرشار از یادگیری، رشد، تجربه‌های ارزشمند و قدم‌هایی مؤثر در مسیر ارتقای سلامت جامعه باشد. به امید روزهایی روشن‌تر، تلاش‌هایی پربارتر و آینده‌ای که با دانش و همدلی می‌سازیم. به سال تحصیلی جدید خوش آمدید

در اتاق عمل، هر ثانیه مهم است

هر ابزار، هر حرکت و هر تصمیم می‌تواند بخشی از مسیر نجات یک زندگی باشد. به احترام تکنولوژیست‌های جراحی که با مهارت، تمرکز و مسئولیت‌پذیری، قلب تپنده‌ی تیم جراحی‌اند. هفته تکنولوژیست‌های جراحی مبارک.

آیا میدانید ۳

بدن برای عملکرد صحیح به مواد معدنی ضروری نیاز دارد؛ اما کمبود برخی از آن‌ها می‌تواند با نشانه‌هایی همراه باشد که گاهی نادیده گرفته می‌شوند. آهن: خستگی، ضعف، رنگ‌پریدگی، تنگی نفس و کاهش تمرکز کلسیم: گرفتگی عضلات، گزگز اندام‌ها و در موارد طولانی‌مدت، کاهش تراکم استخوان منیزیم: گرفتگی عضلات، ضعف، خستگی و اختلالات عصبی‌ـ‌عضلانی روی (زینک): اختلال ترمیم زخم، ریزش مو، تغییر حس چشایی و ضعف ایمنی ید: اختلال عملکرد تیروئید، خستگی و تغییرات وزن پتاسیم: ضعف و گرفتگی عضلات، خستگی و در موارد شدید، اختلال ریتم قلب نکته مهم: این علائم اختصاصی نیستند و می‌توانند دلایل مختلفی داشته باشند؛ بنابراین تشخیص کمبود مواد معدنی بهتر است بر اساس شرح حال، معاینه و در صورت نیاز آزمایش‌های مربوطه انجام شود. مصرف خودسرانه مکمل‌ها نیز توصیه نمی‌شود.

روز فوریت‌های پیش‌بیمارستانی مبارک

گاهی فاصله‌ی میان «مرگ» و «زندگی»، فقط چند دقیقه است… و اینجاست که مهارت، سرعت و انسانیت معنا پیدا می‌کند.

آیا می دانید ۲

مولتیپل اسکلروزیس (MS) یک بیماری التهابی و مزمن سیستم عصبی مرکزی است که می‌تواند بر عملکردهای مختلف عصبی تأثیر بگذارد. آگاهی درباره علائم، عوامل خطر، روش‌های تشخیص و درمان، نقش مهمی در شناخت بهتر این بیماری و حمایت از افراد مبتلا دارد. با آگاهی بیشتر، می‌توانیم نگاه علمی‌تر و حمایتگرانه‌تری نسبت به بیماری‌های مزمن داشته باشیم.

 آیا می دانید

کم‌خونی یکی از مشکلات شایع است که می‌تواند باعث خستگی، ضعف، کاهش تمرکز و رنگ‌پریدگی شود. یکی از مهم‌ترین انواع آن، کم‌خونی ناشی از کمبود آهن است. برای کمک به تأمین آهن مورد نیاز بدن، مصرف مواد غذایی ذکر شده در تصویر توصیه می‌شود. سلامت شما از بشقاب غذایتان شروع می‌شود.

۱۳سپتامبر،روز مثبت‌اندیشی

روزی برای یادآوری اینکه همیشه نمی‌توانیم شرایط را تغییر دهیم، اما می‌توانیم نگاه‌مان به شرایط را تغییر دهیم. مثبت‌اندیشی یعنی در میان سختی‌ها، هنوز جایی برای امید پیدا کنیم؛ یعنی به جای «نمی‌شود»، یک‌بار هم بگوییم «شاید بشود». امروز را با یک فکر خوب، یک لبخند و یک قدم کوچک به سمت حالِ بهتر شروع کنیم.

فعالیت بدنی؛ سرمایه‌ای برای سلامت جسم و ذهن

ورزش منظم فقط به تقویت عضلات محدود نمی‌شود؛ بلکه با بهبود عملکرد قلب و عروق، تنظیم متابولیسم، تقویت عملکرد شناختی، کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب، نقش مهمی در سلامت و کیفیت زندگی دارد. اینفوگرافیک پیش‌رو، مهم‌ترین اثرات فعالیت بدنی بر بدن و ذهن را به‌صورت خلاصه و علمی مرور می‌کند.

سینما، جایی برای زندگی کردنِ قصه‌هایی که شاید هیچ‌وقت تجربه‌شان نکنیم

به مناسبت روز سینما، به تماشای یک روایت واقعی بنشینیم، فیلم «نیمه‌شب»؛ اثری که می‌تواند بهانه‌ای باشد برای چند دقیقه فاصله گرفتن از روزمرگی و غرق شدن در دنیای تصویر و داستان روز سینما مبارک؛ به تمام قصه‌هایی که روی پرده ماندگار می‌شوند

۱۰ سپتامبر؛ روز جهانی پیشگیری از خودکشی

گاهی یک گفت‌وگوی ساده، یک شنیدنِ بدون قضاوت و یک همراهی صمیمانه می‌تواند آغازگر امید باشد. در روز جهانی پیشگیری از خودکشی، بیایید به اهمیت سلامت روان، همدلی و حمایت از یکدیگر بیشتر توجه کنیم. هیچ‌کس نباید در رنج خود تنها بماند؛ درخواست کمک نشانه ضعف نیست، بلکه گامی شجاعانه برای مراقبت از خود است. بیایید بیشتر گوش کنیم، کمتر قضاوت کنیم و برای ساختن محیطی امن‌تر و حمایتگرتر در دانشگاه، کنار یکدیگر باشیم. با هم برای جهانی که در آن امید، شنیده‌شدن و حمایت در دسترس همه باشد.

️ کامپیوترهای کوانتومی وقتی محاسبات وارد دنیای کوانتوم می‌شوند

تا حالا فکر کردید یک کامپیوتر چطور می‌تواند با چیزی به کوچکی یک کیوبیت (Qubit) محاسبات انجام دهد؟ در این اینفوگرافی با هم نگاهی داریم به: شاید کامپیوترهای کوانتومی هنوز همه‌جا در دسترس نباشند، اما فناوری‌ای هستند که می‌توانند نگاه ما به محاسبه، رمزنگاری، شبیه‌سازی و حل مسائل پیچیده را تغییر دهند.

روز جهانی فیزیوتراپی

فیزیوتراپی فقط بازگرداندن حرکت نیست؛ یعنی بازگرداندن امید، استقلال و کیفیت زندگی. به افتخار تمام فیزیوتراپیست‌هایی که با دانش، صبر و دستان توانمندشان، مسیر بهبودی را هموار می‌کنند.