دوشنبه ۲۱ آبان ۱۳۹۷ - ۱۳:۵۸

به همت اداره مشاوره

کارگاه اعتماد به نفس و تکنیک های افزایش آن ویژه دانشجویان رشته رادیولوژی برگزار گردید

کارگاه مهارتهای زندگی

به همت اداره مشاوره و سلامت روان دانشکده علوم پزشکی بهبهان کارگاه مهارت های زندگی با عنوان اعتماد به نفس و تکنیک های افزایش آن برگزار گردید.

به همت اداره مشاوره و سلامت روان دانشکده علوم پزشکی بهبهان کارگاه مهارت های زندگی با عنوان اعتماد به نفس و تکنیک های افزایش آن ویژه دانشجویان جدیدالورود رشته رادیولوژی توسط زینب رجب زاده کارشناس مشاوره دانشکده در تاریخ ۲۱ آبان ۹۷ برگزار گردید.
در ابتدای این کارگاه٬ آزمون پایش سلامت دانشجویان رشته رادیولوژی اجرا گردید. سپس با مروری بر مباحث تکمیل شده خودآگاهی٬ به موضوع اعتماد به نفس و اهمیت آن  در قلمروهای مختلف زندگی و ارتقای سطح بهداشت روان و تنظیم هیجانات پرداخته شد و به ویژگی  افراد دارای اعتماد به نفس واقعی ٬ اعتماد به نفس کاذب و موانع اعتماد به نفس اشاره گردید و راهکارهای افزایش اعتماد به نفس نظیر عدم مقایسه با دیگران٬ تمرکز بر موفقیت های خود٬ استفاده از تصویر ذهنی مثبت و فعلانه نگاه داشتن به زندگی و ... ارائه گردید.