به گزارش مفدا کرمانشاه، با نزدیک شدن مهر ماه و آغاز فصل تحصیلی، بازار خرید مایحتاج این حوزه نیز داغ می شود. در این بین شاید کوله پشتی یکی از وسایلی باشد که درخرید آن باید دقت نمود، که اگر در خرید آن بی دقت باشیم ممکن است در طول زمان مشکلات جدی را ایجاد کند که درد های موقت در دوران نوجوانی، در آینده احتمال ابتلا به دیسک کمر و کمر دردهای مزمن را تا حد زیادی افزایش می دهد.

کوله پشتی رفیق شما در مدرسه و یا دانشگاه است. اگر رفیق خود را با دقت و درست و بر اساس نیاز و سلیقه خود انتخاب کنید، احساس خوبی خواهید داشت.
واما زیر و بم یک کوله پشتی مناسب:

- کوله پشتی ای را انتخاب کنید که پشت منحنی داشته باشد: این کوله ها دارای قوس طبیعی هستند و باعث ایجاد کمردرد نخواهد شد، این نوع کوله های منحنی فضای بسیار کوچکی بین پشت و کیف ایجاد می کنند و اجازه می دهد، هوا از داخل آن عبور کند. همین امر موجب می شود خنک شوید. چسبیدن کوله پشتی به بدن می تواند باعث عرق کردن شود.
 
- بندهای قابل تنظیم حیاتی اند: بندهای قابل تنظیم در انواع کوله پشتی به شما این امکان را می دهد که کیف را کاملا به کمر خود نزدیک کنید. اگر بند کوله شما خیلی شل باشد، وزن کوله شما را به عقب می کشد و سنگینی بیشتری را به کمر وارد می کند.
 
- برای دانش آموزان کم سن و سال تر کوله چرخ دار انتخاب بهتری است.
 
- کوله سبک انتخاب کنید: هیچ وقت فراموش نکنید که هرقدر هم به وسایل داخل کیف نیاز داشته باشید، هیچ گاه نباید بیش از 15درصد وزن بدنتان را حمل کنید.
 
- بند کوله پشتی باید کوتاه وپهن باشد: توجه داشته باشید که کوله پشتی باید رو پشت شما قرار بگیرد، نه روی کمر او. قرار گرفتن کوله پشتی روی کمر به مرور باعث ایجاد قوس و کمردرد می شود.
 
- کوله پشتی بخرید که قابل شستشو و مقاوم باشد.
 
- به نیازها و فضاهای که احتیاج دارید دقت کنید: برای فرزندتان کیفی بخرید که مطابق با نیازهایش باشد، چند جیب و فضای مستقل برای قرار دادن بطری آب، ظرف غذا و دستمال کاغذی.
 
- کوله پشتی دارای دو بند باشد.
 
- زیبایی و شکل ظاهری کوله پشتی: براید خرید کوله پشتی رنگ های اصلی و تیره مانند مشکی و طوسی و...را در نظر بگیرید.

 
- هنگام خرید کوله پشتی در نظر داشته باشید چه وسایلی را می خواهید با این کوله پشتی حمل کنید.
 
- لبه بالایی کوله پشتی نباید بیش از فاصله دو شانه باشد.
 
با رعایت نکات لازم در خرید و استفاده از کیف و پرهیز از زیاد سنگین کردن کیف می توان از بروز مشکلات ستون فقرات از جمله کمر درد و قوز در دانش آموزان و دانشجویان جلوگیری کرد.

گردآوری و تنظیم: سپیده ناصری