آگاهی از مکانیسم‌های ایمنی بدن و شناسایی زودهنگام آلرژن‌ها، نخستین و اثربخش‌ترین گام در پیشگیری از واکنش‌های شدید حساسیتی و ارتقای کیفیت زندگی است. شناخت تفاوت‌های ظریف میان پاسخ‌های ایمنی طبیعی و واکنش‌های آلرژیک، به فرد امکان می‌دهد با مدیریت هوشمندانه‌ی محرک‌های محیطی، از بروز عوارض مزمن جلوگیری کند.