سلامت روان؛ بازگشت به آرامش پس از بحران

بحران‌ها می‌توانند آرامش و تعادل روانی ما را تحت تأثیر قرار دهند؛ اما با پذیرش احساسات، دریافت حمایت از اطرافیان، مراقبت از خود و در صورت نیاز، کمک گرفتن از متخصصان، می‌توان دوباره مسیر آرامش را پیدا کرد.

گاهی بازگشت به آرامش، از یک گفت‌وگوی ساده آغاز می‌شود.
مراقب سلامت روان خود و اطرافیانمان باشیم.

با خط هات لاین ما با شما هستیم .

09106909827
خط هلپ لاین
9102292612

اداره مشاوره مبتنی بر سبک زندگی ایرانی اسلامی دانشکده علوم پزشکی تربت جام

تهیه کننده:همتایار ساریناممتاز دانشجوی بهداشت محیط

هفته سلامت روان با شعار شنیدن *روایت های جامعه: گامی برای عبور از بحران* گرامی باد.

#سلامت_روان #بازگشت_به_آرامش #بهداشت_روان #خودمراقبتی #حمایت_روانی
#تیم_خبری_مفدا
┄┅=====☫@mefda_torbatjam☫=====┅┄
#مفدا_تربت_جام
#معاونت_فرهنگی_دانشجویی_دانشکده_علوم_پزشکی_تربت_جام