قرار گرفتن در معرض نور خورشید: روزانه حدود ۱۵ تا ۳۰ دقیقه، به‌ویژه صبح‌ها و اوایل عصر، در صورت امکان و با رعایت محافظت در برابر آفتاب، نور طبیعی دریافت کنید.
مصرف مواد غذایی مفید: ماهی‌های چرب، تخم‌مرغ، لبنیات غنی‌شده و سبزیجات از منابع مفید برخی مواد مغذی مرتبط با سلامت چشم هستند.
استفاده از عینک مناسب: در صورت نیاز از عینک مناسب استفاده کنید و هنگام کار با موبایل و کامپیوتر، از عینک آفتابی یا فیلتر نور آبی متناسب با شرایط استفاده کنید.
فعالیت بدنی منظم: ورزش و فعالیت بدنی منظم به سلامت عمومی بدن و گردش خون کمک می‌کند.
پرهیز از عادت‌های مضر: سیگار کشیدن و مصرف الکل می‌تواند با سلامت چشم ارتباط داشته باشد؛ از این عادت‌ها دوری کنیم.