ذهنت هم مثل بدنت نیاز به نفس کشیدن دارد! اگر مدام احساس خستگی، بی‌حوصلگی، آشفتگی، کاهش تمرکز یا بی‌انگیزگی داری، شاید ذهنت دارد می‌گوید: «کمی مکث کن.»