شنبه ۲۱ شهریور ۱۴۰۵ - ۰۸:۴۲

وسواس، فکرها و رفتارهایی که آرامش را می گیرند

وسواس،فکرها و رفتارهایی که آرامش را می گیرند

وسواس؛ وقتی فکرها و رفتارها آرامش را به چالش می‌کشند… گاهی افکار ناخواسته، تکراری و مزاحم یا رفتارهایی که احساس می‌کنیم مجبور به انجامشان هستیم، می‌توانند زندگی روزمره را تحت تأثیر قرار دهند.

افکار مزاحم و تکرارشونده
شک و تردید مداوم
ترس‌های بی‌دلیل
نیاز به شست‌وشو یا بررسی مکرر
تکرار رفتارها برای کاهش اضطراب
وسواس ضعف شخصیتی یا کم‌هوشی نیست؛ یک اختلال روانی قابل درمان است.
اگر وسواس آرامش و کیفیت زندگی شما را تحت تأثیر قرار داده، کمک گرفتن از متخصص می‌تواند قدم مهمی برای بهتر شدن باشد.

برای ذهنی آرام‌تر، از کمک گرفتن نترسیم.

مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی کرمان

نویسنده و طراح:خانم زهراجرجندی