یکشنبه ۱۵ شهریور ۱۴۰۵ - ۰۸:۴۹

اینفوگرافیک/ سری اینفوگرافیک های «یک نکته سلامتی»

نمک

مصرف بیش از حد نمک یکی از عوامل مؤثر بر سلامت قلب و عروق و افزایش فشار خون است؛ بسیاری از مواد غذایی روزمره نیز حاوی مقادیر قابل‌توجهی نمک هستند که ممکن است از میزان مصرف آن غافل شویم. رسانه دانشجویی مفدا کرمانشاه در قالب اینفوگرافیک «یک نکته سلامتی»، به معرفی منابع نمک پنهان در مواد غذایی پرداخته است.

نمک تنها به نمکی که هنگام پخت‌وپز یا سر سفره به غذا اضافه می‌کنیم محدود نمی‌شود؛ بخش قابل‌توجهی از نمک مصرفی ممکن است به‌صورت پنهان در برخی مواد غذایی وجود داشته باشد.

در اینفوگرافیک «یک نکته سلامتی» با عنوان «نمک پنهان کجاست؟»، تلاش شده است منابع رایج نمک پنهان در رژیم غذایی معرفی شود تا با افزایش آگاهی و توجه به برچسب مواد غذایی، زمینه برای انتخاب‌های سالم‌تر و کاهش مصرف نمک فراهم شود.

اینفوگرافیک / سری اینفوگرافیک های «یک نکته سلامتی»