به گزارش مفدا اردبیل، در کارگاه آموزشی نشخوار فکری ابعاد و مؤلفه‌های این آسیب شایع روانی در بین دانشجویان توسط آقای امیر افروز روانشناس اداره مشاوره دانشگاه معرفی شد؛ سپس زیرساخت‌های فیزیولوژیک ایجاد و تداوم نشخوار فکری بر اساس یافته‌های پژوهشی نوروساینس و همچنین راهکارهای زیستی و روانی غلبه بر چرخه معیوب نشخوار افکار منفی به شرکت کنندگان آموزش داده شد.
در کارگاه آموزشی نگرانی که توسط خانم مهتاب فتحی روانشناس اداره مشاوره دانشگاه برگزار شد، تعاریف نگرانی، شاخص‌های ارزیابی و میزان شیوع آن در جامعه با تأکید بر فراوانی شیوع در بین خانم‌ها، ارائه و دلایل زیستی و تکاملی ابتلا به نگرانی و همبودی یا وجود شاخصه نگرانی در اختلالات روانی مختلف به‌ویژه اضطراب منتشر مورد بحث قرار گرفت؛ در ادامه چرخه نگرانی و دلایل احساس کنترل ناشی از نگرانی و همچنین راهکارهای عملیاتی (فیزیولوژیک و روانشناختی) برای مقابله با نگرانی به شرکت کنندگان آموزش داده شد.
لازم به ذکر است که این وبینارهای آموزشی در راستای برنامه‌ریزی اداره مشاوره دانشگاه برای آشنایی دانشجویان با خلق منفی و مکانیسم‌های غلبه بر آن در راستای ارتقای سلامت روانی و پیشگیری از آسیب‌ها روانی مختلف برگزار می‌شود که تاکنون ۴ مورد از آن در بستر اسکای روم و توسط روانشناسان اداره مشاوره برگزار گردیده و برنامه‌ریزی برای دو کارگاه آموزشی دیگر انجام شده است.
