سلامت روان بخش جدایی‌ناپذیر سلامت عمومی است. ارتقای خودمراقبتی علمی می‌تواند به پیشگیری، شناسایی زودهنگام مشکلات روانی و بهبود کیفیت زندگی کمک کند. جامعه سالم‌تر، جامعه‌ای است که هم مهارت مراقبت از خود را تقویت کند و هم مراجعه به‌موقع برای کمک حرفه‌ای را امری طبیعی و ضروری بداند.
تهیه و تنظیم: ندا مرجانی کارشناس مدیریت مرکز مشاوره.
برای دسترسی به محتوای ویدیویی ، اخبار و ارتباط سریع تر با ما میتوانید شبکه های اجتماعی مارا در آپارات ، بله ، ایتا و تلگرام دنبال کنید.