️ خشم‌هایی که قورت می‌دهید، هضم نمی‌شوند و همگی تبدیل به یک وزنهٔ نامرئی روی سینه‌ات خواهند شد . تا حالا دقت کرداید وقتی از کسی یه خرده کینه یا حرفِ نزدنی به دل دارید، تو حضور آن شخص چقدر زود خسته می‌شوید؟ زیرا بدنتان همزمان نقابِ "همه‌چیز خوبه" را نگه می‌دارد و این تلاشش از دویدن روی تردمیل بیشتر خواهد بود. یادتان باشد خستگی همیشه دشمن تو نیست. اجازه بدهید احساساتان دیده شوند. این مجوز، قوی‌ترین نوشابهٔ انرژی‌زای طبیعی‌ است.