چهارشنبه ۱۳ خرداد ۱۴۰۵ - ۰۰:۲۲

اینفوگرافیک/ مدیریت استرس و تاب‌آوری در شیفت‌های پرفشار

مدیریت استرس

این اینفوگرافیک با محوریت مدیریت استرس و تقویت تاب‌آوری در شیفت‌های پرفشار، به بررسی علائم هشداردهنده استرس و ارائه راهکارهای کاربردی برای کنترل و کاهش آن می‌پردازد./ تهیه و انتشار توسط تیم تولید محتوا رسانه دانشجویی مفدا کرمانشاه. طراح: زهرا صفری

به گزارش مفدا کرمانشاه، این اینفوگرافیک با محوریت مدیریت استرس و تقویت تاب‌آوری در شیفت‌های پرفشار، به بررسی علائم هشداردهنده استرس و ارائه راهکارهای کاربردی برای کنترل و کاهش آن می‌پردازد که توسط زهرا صفری طراحی شده است.

مدیریت استرس و تقویت تاب‌آوری در شیفت‌های پرفشار

حجم بالای کار

فشار زمانی

کمبود نیرو

مسئولیت های عاطفی سنگین

علائم هشداردهنده استرس کنترل نشده

۱. رفتاری

۲. فکری

۳. عاطفی

۴. جسمی

راهکار؛ مدیریت استرس و توقیت تاب آوری

اینفوگرافیک / مدیریت استرس و تاب‌آوری در شیفت‌های پرفشار