به گزارش مفدا یاسوج؛ در این دوره آموزشی که روز یکشنبه در بستر اسکای‌روم برگزار شد، سهیلا حسینی، روانشناس بالینی به تبیین نقشه راه تاب‌آوری پرداخت و گفت: تاب‌آوری واقعی تنها به معنای جان سالم به در بردن از مشکلات نیست، بلکه هنر یافتن معنا در دل سختی‌ها و تبدیل چالش به فرصتی برای رشد است.

وی با تأکید بر لزوم چابکی ذهنی در محیط‌های دانشگاهی افزود: دانشجویان باید بیاموزند که در روزهای سخت، با استفاده از راهکارهای فوری مدیریت ذهن و پذیرش واقعیت، از فرسودگی عبور کرده و ثبات روانی خود را بازیابی کنند.
در این وبینار، سرفصل‌هایی از جمله تکنیک‌های مقابله با فشار روانی و استراتژی‌های معناگرا برای عبور از بحران‌های فردی و تحصیلی تدریس شد.