دوشنبه ۴ اسفند ۱۴۰۴ - ۱۲:۵۵

رمضان، بازسازی روح و جسم

ماه رمضان

در این کلیپ کوتاه، توضیح داده می شود که چگونه با رژیم غذایی مناسب ماه رمضان را از نظر بدنی بهتر سپری کنیم.

رمضان، بازسازی روح و جسم

روزه داری، یکی از مفیدترین کارهاییه که می‌تونیم هم برای روح و هم جسممون انجام بدیم.

اما تا به حال فکر کردید، که چطور "سالم تر" روزه بگیریم؟ چه سحری‌هایی بخوریم؟ چطور افطار کنیم؟ 

این کلیپ کوتاه، بهتون کمک می‌کنه که در طول ماه مبارک رمضان، علاوه بر عبادت خدا، حواستون به جسم خودتون هم باشه.

گوینده: فاطمه نعیمی (دبیر سرویس فرهنگی)

تهیه کننده: امیر آقاخانی (دبیر سرویس چند رسانه‌ای)