پنجشنبه ۲۱ اسفند ۱۴۰۴ - ۰۱:۵۵

جنگ و آلودگی هوا، چگونه استرس اکسیداتیو را مهار کنیم؟

اینفوگرافیک آموزشی

وقتی آسمان خاکستری می‌شود، باید بیشتر از همیشه هوایِ خودمان را داشته باشیم…

در روزهایی که نفس‌کشیدن سخت است و بدن زیر فشار آلودگی و استرس اکسیداتیو خم می‌شود، هر لیوان شیر کم‌چرب، هر سیب تازه و هر جرعه ویتامین C می‌تواند سپر کوچکی باشد در برابر این هوای سنگین.
به بدن‌ات عشق بورز، چون او تنها پناه توست در میانه‌ی این همه دود و اضطراب.
طراح: #زهرا_جانقربان