شنبه ۹ اسفند ۱۴۰۴ - ۰۸:۴۹

پادکست / ویژه‌برنامه صوتی رمضان با موضوع مدیریت خشم

مراغه

رمضان، تمرینِ صبر است و خشم، یکی از همان لحظه‌هایی‌ست که می‌تواند ما را از آرامش دور کند. در نهمین قسمت از مجموعه پادکست‌های رمضانی مفدا مراغه، از مهار خشم می‌گوییم؛ از مکثی کوتاه پیش از واکنش، از انتخابِ آرامش به‌جای هیجانِ لحظه‌ای.