به گزارش پایگاه اطلاع رسانی مفدا کرمانشاه، با رعایت چند توصیه ساده تغذیه‌ای، انرژی و سلامت خود را در ماه مبارک رمضان حفظ کنید. در این اینفوگرافیک به این موضوع پرداخته ایم./
تهیه شده در سرویس تولیدمحتوا( طراح: آریا الفتی)
- مایعات زیاد بنوشید.
- هنگام افطار پرخوری نکنید.
- آرام غذا میل کنید.
- تعادل غذایی را رعایت کنید.
- حتما چرت روزانه داشته باشید.
- مولتی ویتامین مصرف کنید.
