به گزارش پایگاه خبری رسانه ای مفدا دزفول: در این کارگاه، موضوعاتی همچون تقویت خودآگاهی، مهارت‌های تنظیم هیجان، نگرش مثبت، پذیرش خود و مدیریت استرس مورد بررسی قرار گرفت. مدرس برنامه ضمن تبیین ابعاد مختلف شادمانی درونی، راهکارهای عملی و قابل اجرا برای افزایش رضایت از زندگی، تقویت تاب‌آوری و بهبود عملکرد فردی ارائه کرد.

فضای کارگاه تعاملی و پویا بود و شرکت‌کنندگان ضمن مشارکت فعال، دیدگاه‌ها و تجربیات خود را مطرح نموده و پرسش‌های خود را با مدرس در میان گذاشتند. این تعامل سازنده موجب تعمیق یادگیری و کاربردی‌تر شدن مباحث ارائه‌شده گردید.

در پایان، بر اهمیت استمرار تمرین‌های ارائه‌شده و توجه به سلامت روان به عنوان یکی از ارکان اصلی موفقیت فردی و اجتماعی تأکید شد.