کتاب یک زندگی ساده تر، یک راهنمای موثر برای آرامش، آسایش و روشنی بیشتر است که به قلم آلن دوباتن نگارش شده و با ترجمه شهاب الدین عباسی از سوی انتشارات نخستین به چاپ رسیده است.

در دنیای پر هیاهو، شلوغ و آشفته ی امروز، سادگی بیشتر از اینکه یک اجبار باشد به انتخابی برای داشتن آرامش و آسودگی بیشتر تبدیل شده است؛ اگر بر اجداد و نیاکان مان نگاهی بیندازیم، در می یابیم که تجملات از ملزومات زندگی توانمندان بوده در حالیکه امروزه بسیاری از ثروتمندان به سادگی روی آورده اند. علت آن که اکنون بشر به سوی ساده شدن تمایل دارد آرامشی است که می تواند از این طریق به دست بیاورد.

این کتاب راهنمای زندگی ساده‌تری است که ما می‌خواهیم و شایسته آن هستیم. در آن با ذن بودیسم، معماری مدرنیستی، صومعه‌ها، روانکاوی و اینکه چرا سه دوست خوب و چند وسیله ارزشمند کافی است، آشنا می‌شویم.

این کتاب با رویکردی روان‌شناختی ما را به سمت سادگی درونی نیز راهنمایی می‌کند. ما برای مدت طولانی در بیش از حد، بهم ریختگی و سردرگمی غرق شده ایم. یک زندگی ساده تر به ما کمک می کند تا وضعیت ایستا را تنظیم کنیم و روی آنچه واقعا مهم است تمرکز کنیم.