چهارشنبه ۶ فروردین ۱۴۰۴ - ۱۲:۴۸

تهیه شده در واحد چند رسانه‌ای مفدا_جهرم؛

پادکست/میدونی بدن قادر به کنترل اپیزودهای ریز خواب نیست؟

#نه_به_تصادف

پادکست فقط سه ثانیه

جاده همیشه فرصت جبران نمیده، پس برای حفظ جان خود و عزیزانمان بیایم امسال نه گفتن به رانندگی با خستگی را تمرین کنیم، نه به چشم‌های سنگین پشت فرمون، نه به عجله برای رسیدن، نه به سرعت برای هیجان و نه_به_تصادف!

به گزارش مفدا_جهرم، این پادکست توسط کارگروه هنری مفدا جهرم، در راستای پویش نه به تصادف تولید شده است.

خیلی شیرینه

به قول معروف بعضی وقتا یهوییه

خیلی میچسبه

ولی در اصل واکنش بدنه به کمبود خواب، زمانی که بدن خیلی خسته ست

تنها چند ثانیه طول می کشه

همان چرت زدن لحظه‌ایه

توی این حالت چند ثانیه هوشیاری کاهش پیدا میکنه و باعث بروز ریز خواب یا میکرواسلیپ میشه

میدونستی!؟ بدن قادر به کنترل اپیزودهای ریز خواب نیست؟

و افرادی که میکرواسلیپ را تجربه می کنند دچار علائم مشخصی نیستند؟

خطای ناگهانی در توجه کردن پیدا میکنن

فراموشی ناگهانی پیدا میکنن و کارهایی که در حال انجامن یادشون میره

درهنگام کارهای پیچیده مانند رانندگی حالت گیجی پیدا میکنن یا... ا. حواس پرتی ...

میکرواسلیپ ها عامل خطری عمده برای تصادفات رانندگی هستند.

زمانی رخ می دن که بدن بسیار کم خوابه... ه. و با افزایش خستگی خطر تجربه یک اپیزود ریز خواب افزایش پیدا میکنه

می دونی!؟.... فقط سه ثانیه خواب پشت فرمون با سرعت ۱۰۰Km یعنی ۸۰m حرکت بدون هیچ کنترلی...

جاده همیشه فرصت جبران نمیده پس برای حفظ جان عزیزانمان بیاین امسال نه گفتن را به رانندگی با خستگی تمرین کنیم

، نه به چشم‌هایِ سنگین پشت فرمون نه به عجله برای رسیدن، نه به سرعت برای هیجان ... و نه به ... تصادف!

تهیه کننده و طراح" زهرا ره انجام

گوینده" منصوره الهامی فر