نان کامل نانی است به رنگ تیره و با عطر و طعمی بهتر و ماندگاری طولانی تر که از آرد کامل تهیه شده و فرایند تخمیر و پخت کامل را طی کرده است. در این اینفوگرافیک، فواید نان کامل بیان شده است.