به گزارش مفدا مازندران؛ جلسه گروهی همتایاران سلامت روان به همت واحد مشاوره پردیس خودگردان رامسر و با حضور محبوبه خلعتبری، روانشناس بالینی در روز سه شنبه ۱۳ آذر در اتاق مشاوره برگزار شد.
در این نشست نکات زیر مورد بحث قرار گرفت:
بسیاری از ما سعی به تغییر دادن افرادی داریم که با آن ها در ارتباط هستیم. ما زمان زیادی را تلف می‌کنیم تا دیگران را به آن شکلی تبدیل کنیم که خوشایندمان است؛ حال آنکه بیشتر این تلاش ها تا حد زیادی ناموفق اند.
آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که به جای تغییر دادن دیگران آن‌ها را بپذیرید و درکشان کنید؟
آیا توجه کرده اید که وقتی شخصی برایتان حرف می زند که شما احساس او را می فهمید و اجازه می‌دهید که هیجان خود را ابراز کند چقدر احساس عزت نفس، دوست داشته شدن و صمیمیت به او داده‌اید و چقدر از خشمش کاسته‌اید؟
یا وقتی خود را جای او می‌گذارید و به مسئله نگاه می کنید، چقدر او را می فهمید و به او هم احساس فهمیده شدن می‌دهید؟
همچنین در این جلسه در خصوص اجرای برنامه های آتی بحث و تبادل نظر صورت پذیرفت .