سلامت زنان به واسطه جایگاه بالای آنان در شکل‌گیری فرهنگ، تربیت، سعادت و حفظ و ارتقای سلامت خانواده و جامعه نقش تعیین کننده ای دارد. در عصر دیجیتال امروزی، رسانه‌های اجتماعی (تلویزیون، رادیو، شبکه‌های اجتماعی و ...) به بخشی جدایی ناپذیر از زندگی ما تبدیل شده‌اند و بستری برای ارتباط، بیان و به اشتراک گذاری اطلاعات ارائه می دهند. با این حال، تأثیر آن بر سلامت روان، به ویژه برای زنان، تصویر پیچیده ای را ارائه می دهد که هم توانمند و هم نگران کننده است.

جنبه مثبت رسانه‌ها: توانمندسازی و ارتباط

برای بسیاری از زنان، رسانه‌های اجتماعی به عنوان ابزار قدرتمندی برای توانمندسازی عمل می‌کنند. رسانه‌ها نقش بسیار مهمی در آموزش مهارت‌های زندگی دارند. مهارت‌های زندگی زنان را قادر می‌سازد تا به طور مؤثری با مقتضیات و چالش‌های زندگی روزمره مقابله کنند. رسانه می‌تواند با ارائه برنامه‌هایی در تقویت قیود اجتماعی و پیوندهای خانوادگی مؤثر واقع شود. همچنین می‌تواند باورها و اعتقاداتی سالم و مثبت را در ما شکل دهد و درونی کند.

زنان می‌توانند از طریق شبکه‌های اجتماعی با افراد دیگری که علایق مشابهی دارند ارتباط برقرار کنند، به منابع ارزشمند اجتماعی دسترسی داشته باشند و حمایت دریافت کنند. همچنین فضایی را برای زنان فراهم می کند تا نظرات خود را بیان کنند و تجربیات خود را به اشتراک بگذارند.

رسانه‌ها می توانند برای زنان منبع الهام و انگیزه باشند. دنبال کردن شبکه‌هایی که سبک زندگی سالم، مراقبت از خود و رشد شخصی را ترویج می‌کنند، می‌تواند بر سلامت روان زنان تأثیر مثبت بگذارد. رسانه فرصت هایی برای یادگیری و توسعه شخصی را به زنان در هر جای جهان ارائه می دهد و دسترسی به اطلاعاتی را فراهم می کند که در غیر این صورت ممکن است به راحتی در دسترس نباشد.

جنبه منفی رسانه‌ها: مقایسه و فشار

رسانه‌های اجتماعی می‌توانند اثرات مخربی بر سلامت روان زنان داشته باشند. یکی از مهم ترین مسائل تلۀ مقایسه است. رسانه‌های اجتماعی اغلب نسخه‌ای ایده آل از واقعیت را ارائه می دهند، جایی که مردم بهترین لحظات، دستاوردها و ظاهر خود را به نمایش می گذارند. این قرار گرفتن مداوم در معرض زندگی‌های به ظاهر عالی می‌تواند منجر به احساس بی‌کفایتی، اعتماد به نفس پایین و مشکلات نارضایتی از بدن خود شود.

رسانه‌های اجتماعی برای انطباق با استانداردهای خاصی از زیبایی و موفقیت فشار زیادی وارد می‌کنند که این پدیده موجب استرس و اضطراب زیادی برای زنان می‌شود. پیگیری بی‌وقفه لایک‌ها و نظرات و دنبال‌کننده‌ها در رسانه‌های اجتماعی می‌تواند باعث شود که ارزش خود فرد با بازخورد آنلاین گره بخورد.

نمایش تجملات در زندگی از خانه‌های لوکس تا وسایل مدرن زندگی و حتی نوع پوشش اشرافی و تجملاتی، موجب چشم و هم چشمی و تلاش زنان برای رسیدن به این نوع زندگی است که گاه برای رسیدن به آن نیز مرتکب اشتباهات و خطاهای زیادی می‌شوند. زنان همواره در تلاشند تا بتوانند با بالا بردن کیفیت ظاهری بدن، خود را با انتظارات اجتماعی و فرهنگی جامعه که از سوی رسانه ها ترویج میشود، هماهنگ سازند. همچنین رسانه‌ها سرشار از پیام هایی هستند که جراحی پلاستیک و نیز جذاب سازی و نمایش جنسی بدن را ترویج می‌کنند.