به گزارش مفدا، داشتن زندگی مشترک بدون تنش و بحث مداوم و بی نتیجه، برای بعضی از همسران به آرزو تبدیل شده است. زن و شوهرهایی که با رعایت چند توصیه می‌توانند به زندگی شان رنگ آرامش بزنند اما آنقدر این کار را نکرده اند که راه حلی بهتر از طلاق نیافته‌اند.

بنابراین بعد از خواندن نکته به نکته این مطلب، برای عمل کردن به این توصیه‌ها برنامه ریزی کنید تا آرامش را در زندگی مشترک احساس کنید.

اگر شنیدید فکر کنید نشنیدید! 
گاهی همسرمان عصبی است و حرف هایی می‌زند که خودش هم واقعا به آن حرف‌ها اعتقادی ندارد؛ اگر آن حرف ها را معیار رفتار خودمان قرار بدهیم، وارد بازی قدرت می‌شویم که کمکی به زندگی مشترک و افزایش صمیمیت ما نخواهد کرد. وقتی می‌دانید همسرتان حرف خودش را باور ندارد چه دلیلی وجود دارد که بخواهید به او ثابت کنید اشتباه کرده است!

جنگ منجر به شکست را شروع نکنید
درباره اختلاف‌های خودتان می‌توانید بدون سرزنش، تحقیر و انتقاد با هم گفتگو کنید اما تلاش برای تغییر همه رفتارهای همسرتان به معنی زندگی مشترک نیست، به معنی یک جنگ منجر به شکست است. همه نظرات دیگران را جدی نگیرید. این که اطرافیان درباره شما و همسرتان چه قضاوتی دارند مهم نیست! مهم این است که از زندگی مشترک با همسرتان لذت ببرید و به توصیه های غیرمنطقی دیگران توجه نکنید.

اجازه دهید همسرتان اشتباه کند
معمولا اگر به همسرتان آزادی اشتباه کردن بدهید، محیط زندگی تنش کمتری پیدا می کند اما بهتر است بازخورد و رفتار شما بدون تنش باشد تا همسرتان دوباره آن اشتباه را تکرار نکند.

به دکمه حساسیت زا دست نزنید
بعد از این که چند ماهی از شروع زندگی مشترک بگذرد، دکمه قرمز همسرمان را پیدا می‌کنیم و می فهمیم که با کدام دکمه عصبانی، با کدام دکمه بی‌حوصله و با کدام دکمه ناراحت می‌شود.

استفاده از دکمه‌های قرمز برای باج گیری، انتقام، تنبیه، سرزنش، حال گیری و ... شما را وارد بازی قدرت می‌کند و بازی قدرت جایی شروع می‌شود که صمیمیت و در نتیجه شادی تمام می‌شود.

اشتباهات تان را بپذیرید
اگر هر دو پذیرفته باشید که جدل بی فایده است بعد از اندکی بحث و جدل و مناظره دست از فهماندن مسئله برمی دارید و به جای جنگ کلامی قدرت، دنبال راه حل موثرتری می‌گردید. استفاده از زبان برای بیان مفاهیم به سوءتفاهم دامن می‌زند و دخالت احساس و هیجان به طور پنهان و آشکار، ماجرا را پیچیده تر می‌کند.

پنهان کاری را فراموش کنید
اگر همسرتان به اشتباه فکر می‌کند شما به او خیانت کرده اید، لازم نیست برای اثبات وفاداری، خودتان را بکشید بلکه کافی است شفاف و روراست باشید؛ هم در مسائل مالی، هم در مسائل دیگری که برای همسرتان مهم است.

قبل از حرف زدن فکر کنید
ممکن است بدون فکر کردن، به همسرتان حرفی بزنید و چهل سال بعد همسرتان به شما بگوید که تو همانی هستی که فلان جمله را گفتی! البته نتیجه گفتن یک حرف اشتباه در این حد مسئله مهمی نیست، مهم این است که وقتی حرف می زنید، بعد اصرار دارید سر حرف تان باقی بمانید و بازی کودکانه «لجبازی» شروع می‌شود.