منبع داده‌ها: خبرگزاری ایسنا
گردآورنده: نرگس رحیمی
ارائه دهنده: فاطمه صفار
تدوینگر: مصطفی عبیدی
تهیه شده توسط سرویس آموزشی پژوهشی مفدا با همکاری اداره مشاوره و سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی گناباد
دوشنبه ۱۱ دی ۱۴۰۲ - ۱۴:۱۱
کلیپ / باید و نبایدهای خواب در ایام امتحانات
گاهی به دلیل استرس‌های ایام امتحانات دچار اختلالات در خواب می‌شوید یا به دلیل ساعات طولانی مطالعه در طی روز، از شدت خستگی نمی‌توانید بخوابید. ضمن اینکه خواب یکی از مهم‌ترین نیازهای افراد در ایام امتحانات است. در این کلیپ، نکاتی در مورد خواب در ایام امتحانات بیان گردیده است.