به گزارش مفدا، این کارگاه با تدریس دکتر علی خزایی، مشاور دانشکده بهداشت و تغذیه و در سالن کنفرانس این دانشکده برگزار شد.
مدرس این برنامه با اشاره به این‌که خودآگاهی یکی از مهم‌ترین مهارت های زندگی است، عنوان کرد: یادگیری این مهارت به فرد کمک می‌کند که شناخت بهتر و بیشتری نسبت به خصوصیات، نقاط قدرت و ضعف، اهداف و احساسات خود داشته باشد.
دکتر خزائی در ادامه افزود: همچین این مهارت موجب پرورش و تقویت تاب آوری فرد در برابر مشکلات خواهد شد.
وی ضمن بیان این موضوع که خودآگاهی ارتباط مستقیمی با خودکنترلی دارد، اظهار داشت: خودآگاهی خلاقیت، کارآمدی و عزت نفس را برای فرد در پی خواهد داشت.
خبر: نگین دالوند/مفدا لرستان