شنبه ۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۲ - ۰۹:۰۵

کاری از مفدا مازندران؛

پادکست "سبک زندگی خوابگاهی"

پادکست "زندگی خوابگاهی"

زندگی خوابگاهی جنبه‌های متعدد و مختلفی دارد مانند برقراری ارتباط سالم با بقیه دانشجویان به خصوص هم اتاقی‌ها مشارکت در فعالیت‌های زندگی خوابگاهی، تقسیم وظایف و مسئولیت‌ها و مقابله با مشکلاتی که در زندگی خوابگاهی پیش می‌آید./ گردآوری متن: زهرا غفاری؛ گویندگان: نسترن عسگری، زهرا غفاری، راضیه جوانبخت؛ گرافیک و تنظیم: سارا بابایی

زندگی در خوابگاه‌های دانشجویی خصوصیات خاصی دارد که پاره ای از آنها می‌تواند بسیار جذاب، سرگرم کننده ،تفریحی و لذت بخش باشد. مانند زمان‌هایی که دانشجویان مدت‌های زیادی دور هم نشسته وبه بگو و بخند و صحبت مشغول‌اند یا در مورد موضوعی با یکدیگر بحث و گفت و گو می‌کنند.
زندگی خوابگاهی جنبه‌های متعدد و مختلفی دارد مانند برقراری ارتباط سالم با بقیه دانشجویان به خصوص هم اتاقی‌ها مشارکت در فعالیت‌های زندگی خوابگاهی، تقسیم وظایف و مسئولیت‌ها و مقابله با مشکلاتی که در زندگی خوابگاهی پیش می‌آید.
ارتباط با هم اتاقی‌ها
اگر خوش شانس باشید و هم اتاقی‌هایتان افرادی سازگار، همراه و دارای روحیه همکاری باشند ، زندگی خوابگاهی شما به خوبی سپری خواهد شد.مشکل از آنجا شروع می‌شود که هم اتاقی‌ها در مورد مسائل مختلف با یکدیگر مشکل پیدا می‌کنند.
اختلاف در مورد موضوع‌های مختلف امری ساده و بدیهی است انسان‌ها با هم متفاوتند علت آن هم روشن است تفاوت در خانواده، فرهنگ‌ها، والدین، جوامع گوناگون و .... مهم این است که انسان‌ها راه برطرف کردن اختلاف ها را فرا.بگیرند.
آنچه به شما کمک می‌کند تا بتوانید اختلاف‌های خود را به حداقل برسانید آن است که در مورد آنچه شما را ناراحت می‌کند با زبان خوش و مۆدبانه صحبت کنید. انتظار داشتن از دیگران و اینکه دیگران باید بفهمند که شما از آنها چه انتظاری دارید و مواردی ازاین قبیل کمکی به شما نمی‌کند و جز افزایش تنش و رنجش فایده دیگری نخواهد داشت.
بهتر است از همان ابتدا با عده‌ای که قرار است هم اتاق شوید نشسته و راجع به آنچه رعایت شود گفت و گو کنید بهتر است زمانی را برای این نشست و گفت و گو تعیین کنید که برای همه افراد مناسب ترین زمان باشد
الف) موضوعات کلی و عام
نظافت اتاق‌ها: تعیین نوع کارهایی که برای نظافت محل زندگی لازم است و تنظیم برنامه نظافت و اختصاص آن به هر یک از هم اتاقی‌ها.
شست و شوی ظرف‌ها: تعیین نوبت های ظرف شویی یا موارد دیگری مرتبط با شست و شو و قرار ندادن طولانی مدت ظروف کثیف در سینک ظرفشویی.
ب) تنظیم ساعت و زمان
استراحت: تعیین اوقات استراحت و خواب مشخص کردن میزان روشنایی و فعالیت هایی که در ساعت خواب و استراحت می توان انجام داد.
مهمانی: مشخص کردن ساعات و مواقعی که می توان مهمانی را به اتاق راه داد و مدت اقامت وی در اتاق در دفعات آن و موراد مشابه.
مطالعه: مشخص کردن ساعات و زمان مطالعه ای که هر کدام از هم اتاقی ها نیاز دارد و عادات مطالعه وی و عواملی که در مطالعه هم اتاقی ها مشکل یا مزاحمت ایجاد می کند و راه های برطرف کردن آنها.
تفریح، گفت و گو و بحث: تعیین ساعاتی که برای تفریح و گفت و گو و بحث و یا برگزاری جلسات لازم است و فاصله بین آنها.
تعیین موارد خصوصی یا عمومی
یکی از موضوعات بسیار مهم در میان هم اتاقی‌ها مشخص کردن محدوده‌های شخصی یا عمومی است هر انسانی به یک فضای خصوصی احتیاج دارد این فضا در زندگی خوابگاهی و اشتراکی کمی محدودتر می‌شود و ممکن است به یک گوشه تخت و فضای زیر آن محدود شود در این زمینه هم باز تفاوت‌های فردی وجود دارد مثلا ممکن است از نظر یکی از هم اتاقی‌ها استفاده از کتاب‌های دیگران در هنگامی که حضورندارند اشکالی نداشته باشد در حالی که ممکن است غیراز این باشد به همین دلیل لازم است این موارد از ابتدا مشخص شود:
استفاده از وسایل یکدیگر: در این رابطه لازم است هم اتاقی‌ها مشخص کنند که دیگران تا چه حد مجازند از وسایل آنان درحضور افراد استفاده کنند.
اطلاعات و موضوع های شخصی: ممکن است بعضی از هم اتاقی‌ها به راحتی راجع به کارو درس یا زندگی خود صحبت کنند و از اینکه دیگران اطلاعاتی در مورد آنها داشته باشند ناراحت نشوند در حالی که فرد دیگری مایل نباشد که کسی به نوعی از کار او سر در بیارد.

اطلاع دادن به یکدیگر در مورد بیرون رفتن: بعضی از هم اتاقی‌ها ممکن است مایل نباشند دیگران بدانند آنان کجا هستند به کجا می روند و چه فعالیت‌هایی انجام می‌دهند بنابراین بهتر است این موضوعات از همان ابتدا مشخص شود
نیاز به خلوت و تنهایی: بعضی از هم اتاقی‌ها گاهی ممکن است مایل باشند که تنهایی کاری انجام دهند و نیاز دارند که مواقعی در روز یا هفته یا .... به قول معروف "ساعتی باخود خلوت کنند" به همین دلیل مناسب است که اطلاعاتی به سایر هم اتاقی‌ها بدهند تا نه او مزاحم آنها شده و نه سایر هم اتاقی ها برداشت‌های اشتباهی از آنها داشته باشند.

دریافت فایل صدای پادکست