11 می، روز خودآگاهی است و بیار ضروری است که ما علاوه بر شناخت نسبت به باطن خومان، ویژگی‌های ظاهریمان را بپذیریم، زیرا ممکن است این ویژگی‌ها قابل تغییر هم نباشند و از طرفی ذهن و بدن بهم ارتباط دارند ! مثلا وقتی که احساس غمگینی و نا امیدی دارید، افسرده خواهید شد. نشانه های افسردگی بر روی بدن خیلی سریع ظاهر میشوند، قوز می کنید، سرتون پایین میاد چهرتون به هم میریزه و زبان بدن شما اینطور میگه که شما "یک آدم بدون اعتماد به نفس هستید!". مفدا وارستگان با همکاری دفتر مشاوره ، در این مجموعه عکس نوشت ما به شما میگوید که چطور خودتان را دوست داشته باشید.