سه‌شنبه ۳۰ شهریور ۱۴۰۰ - ۱۰:۳۱

کاری از اداره تربیت بدنی دانشکده علوم پزشکی گراش؛

اینفوگرافیک/ " انواع ورزش های خانگی که نیاز به وسیله خاصی ندارند"

گراش

اداره تربیت بدنی دانشکده علوم پزشکی گراش ، اینفوگرافیکِ " انواع ورزش های خانگی که نیاز به وسیله خاصی ندارند" را منتشر کرد.

اداره تربیت بدنی دانشکده علوم پزشکی گراش ، برای حفظ سلامتی در ایام قرنطینه کرونایی ، اقدام به تهیه اینفوگرافیک های پنج گانه ی " حرکات ورزشی در خانه در دوران کرونا " کرده است. سومین اینفوگرافیک با عنوان " انواع ورزش های خانگی که نیاز به وسیله خاصی ندارند" تنظیم و منتشر شد.

- حرکات پروانه

-  پرس سینه ایستاده با طناب

- چمباتمه نشستن

-  بالا بردن دست و پای مخالف

طراح : امیرحسین سحابی ، پرستاری 98