یکشنبه ۶ تیر ۱۴۰۰ - ۱۳:۴۴

سومین جلسه مشاوره کنکور کارشناسی ارشد

نحوه مرور مطالب و مدیریت زمان

مدیریت زمان

در این مقاله دکتر محمدرضا مظاهری، مدیر گروه فناوری اطلاعات سلامت علوم پزشکی وارستگان درباره مرور مطالب و نحوه صحیح مدیریت زمان برای داوطلبان کنکور نکات مفیدی را ارائه میدهد.

مقاله را اینگونه آغاز میکنیم که آیا اصلا نیازی به مرور داریم؟ برای پاسخ به این سوال با استناد به مقالات علمی اینگونه پاسخ داده میشود که برای اینکه فرآیندهای حافظه به درستی انجام شود باید 3 مرحله صورت گیرد. ابتدا باید ذخیره سازی اطلاعات درذهن صورت گیرد در مرحله دوم از فرآیندهای حافظه، طبقه بندی و کدگذاری اطلاعات در مغز رخ میدهد و در نهایت با بازیابی اطلاعات در روز آزمون،  از مطالبی که خوانده ایم، استفاده میکنیم .
بنابراین اگر بخواهیم encoding یا کدگذاری داده ها در ذهن انجام شود، مرور مطالب ضروری است. هنگام مرور مطالب برای اینکه در وقت صرفه جویی شود و بهترین راندمان بدست آید نیاز است که خلاصه ها و چکیده مرور شود و مطالب بصورت تیتروار و طبقه بندی شده دسته بندی شود و از همه مهم تر، تست زنی همراه با مرور است زیرا موجب میگردد مطالب به خوبی در خافظه ثبت شود.
مدیریت زمان یعنی نظم‌ دهی و برنامه‌ریزی برای تقسیم زمان خود بین فعالیت‌های خاص . اگر این مهارت را به خوبی یاد بگیرید، قادر هستید که از زمان خود هوشمندانه‌ترین استفاده را داشته باشید. حتی زمانی که در موقعیت‌هایی که وقت کم دارید و فشار زیادی بر روی شانه‌های شماست، با داشتن این مهارت، می‌توانید سربلند از آن‌ها بیرون بیایید.برای مدیریت زمان رعایت 5 نکته ضروری است:
1- از پیش برنامه ریزی کردن 
2-حذف کارهای غیر ضروری
3-ایجاد وقفه بین کارها
4-تعیین محدوده زمانی
5-اولویت بندی براساس علاقه

اما رعایت دو نکته کلی میتواند برای موفقیت در کنکور مثمر ثمر باشد: اولا عدم توجه به شایعات، وضعیت رقبا و... سبب افزایش تمرکز شما خواهد بود و شرکت در چندین آزمون آزمایشی هم موجب میشود شما سنجشی از نقاط ضعف و قوت خود داشته باشید.