به گزارش مفدابهشتی-  مدیریت تربیت بدنی دانشگاه با اشاره به جنبه‌ی پزشکی روزه گرفتن گفت: «پیامبر گرامی اسلام ﷺ می‌فرمایند: ﴿صوموا تصحوا﴾ یعنی روزه بگیرید تا تن‌درست باشید. در طب قدیم، روزه اهمیت خاصی داشته‌است. فیثاغورث و بقراط برخی بیماری‌ها را با روزه درمان می‌کردند. حارث بن کلده پزشک معروف زمان بعثت پیامبر ﷺ روزه را یگانه راه درمان بسیاری از بیماری‌ها می‌دانست و ابن سینا فصلی از کتاب قانون را به درمان با روزه اختصاص داده است.»

وی در ادامه افزود: «پژوهشگران گزارش کرده‌اند که روزه‌داری با بهبود پارامترهای بیوشیمیایی و کاهش خطر ابتلا به بسیاری از اختلالات متابولیک، مانند: چاقی، سندرم متابولیک، فشار خون بالا، کلسترول خون، سی.وی.دی (CVD)، دیابت نوع 2 و بیماری مزمن کلیه همراه است.»

مدیر تربیت بدنی دانشگاه ضمن تأکید بر پژوهش‌های مبتنی بر فواید روزه‌داری ادامه داد: «بر اساس مطالعه‌ی دانشمند ژاپنی، یوشینوری اوسومی (Yoshinori Ohsumi)، که به دریافت جایزه‌ی نوبل سال 2016 انجامید، نشان داده‌است، که اصل روزه‌داری به سالم و جوان ماندن انسان کمک می‌کند. او استدلال کرده است که وقتی برای مدتی گرسنه می‌مانیم، سلول‌ها هر چیز ناسالم را بازیافت می‌کنند و جوان می‌شوند. این روند با نام "اتوفاژی" شناخته می‌شود. هم‌چنین روزه‌داری متناوب به بازیابی هموستاز کمک می‌کند.»

وی اظهار داشت: «اگرچه متأسفانه گاهی شاهد این مشکل هستیم که برخی روزه‌داران پس از ماه رمضان نه‌تنها دچار عوارضی چون: افزایش وزن، افزایش سطح چربی‌های خون، از کنترل خارج شدن بیماری دیابت می‌شوند، بل‌که مشکلاتی مانند: فشار خون، مشکلات گوارشی یا اختلالاتی در دیگر اعضای بدن به سراغ‌شان می‌آید. به همین دلیل ضرورت دارد تا روزه‌داران عزیز با اصول درست تغذیه در ماه مبارک آشنا شوند و آن‌ها را به کار ببندند.»

گفتنی‌ست خانواده بزرگ بهشتی می‌توانند با شماره تلفن‌های 22439844 و 22439845 مربوط به مجموعه مدیریت تربیت بدنی دانشگاه پیش از ماه مبارک مبارک رمضان ارتباط بگیرند، و از خدمات دفتر مشاوره‌ی تغذیه‌ی ورزشی این مجموعه شامل: ارزیابی فشار خون، درصد اشباع اکسیژن، وزن، نمایه‌ی توده‌ی بدن و ترکیب بدنی، شامل درصد چربی و کیلوگرم ماهیچه، میزان آب و املاح مطلع شوند، و توصیه‌های مناسب ورزشی را برای ایام ماه مبارک رمضان دریافت نمایند.

انتهای پیام

کدخبرنگار ۱۱۰۱۱۳