نویسنده متن: زینب عامل
نریشن: نفیسه آرمین
تدوینگر: هدیه برهانی، سید محمد حسینی
منبع: کتاب دانستنی‌های تغذیه برای زندگی
تهیه شده توسط انجمن علمی دانشجویی علوم تغذیه مدیریت تعالی فرهنگی دانشگاه علوم پزشکی گناباد
شنبه ۱۶ اسفند ۱۳۹۹ - ۱۵:۲۸
کلیپ / تأثیر تغذیه بر کیفیت خواب
خواب راحت، یکی از مهم‌ترین عوامل سلامت بوده و جالب‌تر اینکه با غذاهایی که در زمان بیداری مصرف می‌کنید، ارتباط مستقیم دارد. در این کلیپ به بعضی از موادغذایی که در بهبود کیفیت خواب شما مؤثر هستند اشاره شده است.