برای پیشگیری از تهدیدهای سلامت و استفاده از فرصت در خانه ماندن برای بهبود شیوه زندگی و حفظ و ارتقای سلامت می‌توان به توصیه‌های ارائه شده در پادکست عمل کرد که لازم است علاوه بر افراد سالم مورد توجه بیماران مبتلا به بیماری‌های غیرواگیر شایع نیز قرارگیرد./ متن: جزوه آموزشی وزارت بهداشت؛ نریشن: مائده هاشمی‌نژاد؛ پوستر: مریم خالقی‌نیا؛ تدوین: فاطمه صیدانلو