شعب دانشگاهی وارستگان چهارشنبه ۱۹ آذر ۱۳۹۹ - ۱۴:۱۷ آیا کلسیم بادام از شیر بیشتر است؟ در این پست میزان کلسیم موجود در بادام و شیر را بررسی کرده و به این پرسش که آیا میتوان بادام را جایگزین شیر کرد پاسخ میدهیم. طراح: دانیال ایلدرآبادی اخبار مرتبط فرآیند تولید شیر سالم به چه صورت است؟ ضرورت استفاده از منابع غذایی سرشار از کلسیم در دوران بارداری چرا تغذیه با شیر مادر اهمیت دارد؟