به گزارش مفدا همدان،کارگاه آشنایی دانشجویان جدید دانشکده پزشکی با تدریس دکتر سهیلا پناهی رئیس محترم اداره مشاوره و فرزانه مومنی کارشناس ارشد روانشناسی بالینی با حضور ۴۵ نفر از دانشجویان و موضوعات چگونگی برقراری ارتباط با محیط پیرامون خود، اساتید و سایر دانشجویان، بالا بردن تاب آوری دانشجویان ، پیشگیری از استرس امتحان ، آشنا کردن دانشجویان جدید با چگونگی تنظیم هیجانات منفی در زندگی و در محیط پیرامون خود و آگاهی از ویژگی های مثبت خود و تقویت آن،شناسایی ویژگی های قابل تغییر خود، توانایی تعمق در خویشتن، شناخت توانمندی ها و استعدادها و توانایی تغییر ویژگی های منفی خود پیشگیری از بروز آسیب های اجتماعی و نیز آشنایی با اداره مشاوره و سلامت روان برگزار شد.
در این جلسه دانشجویان با اهمیت برقراری ارتباط موثرو اصول آن، تفاوت بین قاطعیت و پرخاشگری و چگونگی فرآیند مدیریت ارتباط، مهارت های ذهنی، مهارت های کنش ها، مهارت های نگرشی و شناخت خود، انواع سبک های رفتاری( آموزش قدرت نه گفتن ، مهارت کلامی و غیر کلامی با توجه به ویژگی های افراد دارای این مهارت و...) ، راهکارهای مدیریت خشم و استرس ، اهمیت به هیجانات منفی و کنترل آن، تفاوت بین قاطعیت و پرخاشگری و چگونگی فرآیند مدیریت خشم و... آشنا شدند.
در ادامه دانشجویان اجرای بازی نقش ها، اجرای پانتومیم، کار گروهی را تمرین نمودند و در پایان جلسه نیز پرسش پاسخ توسط دانشجویان و مدرس جهت رفع ابهامات صورت پذیرفت.
ارسال نظر