مراقبت از مفاصل، یعنی مراقبت از حرکت و زندگی.آرتروز با آگاهی، تشخیص به‌موقع و اصلاح سبک زندگی قابل مدیریت است. تحرک مناسب و حفظ وزن سالم، گام‌هایی مؤثر برای سلامت مفاصل‌اند.