این کارگاه با تدریس سرکار خانم راضیه آقاپور و با حضور دانشجویان علوم ازمایشگاهی برگزار شد و بر آموزش اصول علمی و کاربردی در زمینه شناخت بهتر هیجان‌ها، مدیریت خلق و تقویت مهارت‌های مقابله‌ای تمرکز داشت.
در این نشست، موضوعاتی از جمله عوامل مؤثر بر خلق منفی، نشخوار فکری، اصول تنظیم خلق و فعال‌سازی رفتاری مورد بررسی قرار گرفت و دانشجویان با راهکارهای عملی در زمینه مدیریت هیجان‌ها و بهبود وضعیت خلق آشنا شدند.
این برنامه در راستای اهمیت آموزش سواد سلامت روان و ارتقای کیفیت زندگی کارگاه های آموزشی مهارت زندگی توسط مرکز مشاوره برگزار شد.
ارسال نظر